ボスネコの行けるときに行けって！

photo by nodoca


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

iPhoneの定番アプリに「Sleep Cycle Alarm Clock」というものがあります。
iPhoneの高感度加速度センサーというめっちゃかっこい機能を用いて、その人の睡眠状況を把握して起床しやすい時間に起こしてくれるアラームです。
アプリのレビューを見たり、他の人のレビューを見たりするとかなり評判のいいアプリのようです。

「これで起きれるなりました！」とか「何千円の時計買うより、このアプリだけで朝が素敵になりました」などのレビューにあるとおり、朝に弱い人にとっての強い味方になるアプリです。


だがしかし、私にはこのアプリは合いませんでした。
最初の１〜２日はアプリの力により起床できましたが、それ以降続きませんでした。
起きれないのです。
アラームを無意識のうちに消してしまっていたり、二度寝してしまったりとなかなか効果が見えなかったのです。


そして、今現在。
今回ご紹介する「Wake Alarm」というiPhoneアプリを今私は使用しています。
設定した時間に起こしてくれるアプリという点では、Sleep Cycleと同じですが、このアプリはアラームを止めるときの動作を指定できるのです。
１．スワイプ ２．シェイク　３．画面を手で覆い被せる
の３つの種類から選べます。

その中で私はシェイクを設定しています。
アラームを降っているうちに目が覚めてくるのでオススメです。


今回はそーんなアラームアプリの話しです。

Wake Alarm

iPhoneアプリで85円します。
デザインが素敵ですよ。ホント。
機能はアラームだけしかありませんが、シンプルなところが逆に使いやすいところでもあります。

これがWake Alarmだ！

起動時にエンブレムが現れます。
ワクワクの始まりです。



トップページはシンプルです。
時間と円だけになります。



円を指でグルグルすると、アラーム時間の設定になります。あの感覚がよみがえりますよ。
グルグルっとiPodをいじっているような感覚です。
そして、数種類あるアラーム音から自分の好きなアラーム音を設定します。
私は標準と「Wake Upbeat」をそのまま使用しています。
男性の軽快な歌？が良い感じに朝に彩りを与えてくれます。



アラームの設定が終わったら
１．自動ロックの設定を外す
２．バッテリーが心配なら充電ケーブルを挿す
の準備をして放置して以上になります。


設定したアラーム時間になりましたら、軽快な音楽が流れてiPhoneをシェイクしないとアラームが止まらない仕組みになっています。
さぁ、あなたも朝からふりまくりましょう！

朝の刺激を

私にとってSleep Cycleは刺激が足りませんでした。
アラーム音だけでは、私の目覚めにはほど遠かったのです。
けして、アプリが悪いのではなく、きっと私のせいでしょう。
アプリ自身の評価は、是非App Sotreとか検索をかけてみてください。
「かなりよさげですよ！」っと書かれていることと思います。


私には合いませんでした。音だけでは・・・。
そして選んだのが「Wake Alarm」です。
アラーム音に加えて、シェイク動作という刺激が朝を変えました。
私の目覚めを誘導し、そして素敵な朝へ誘う。
iPhoneをふりながら、朝に体が浸透していく感覚は希望を私に持たせてくれます。

ストレッチとか運動とかするまえに、目覚ましを止める動作から体を動かしてみませんか？

まとめ

朝に強くなりたい。
そう願う方へ。Sleep Cycleを使ってみて下さい。
起床するための、大きな助力になることでしょう。


それでも足りない方は是非「Wake Alarm」を使ってみて下さい。
朝から体に刺激を。
では、またー！

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