photo by VinothChandar
猫より出でし者、どうも @bosunekoです。
僕らの食生活は大概ずさんなものです。
栄養なんて考えないで、野菜だけ食べてればいいってそんな感覚だったりする。
もし
もし
もしも、自分に栄養士がついたらきっと今より食事が健康的になると思う。
って思いませんか？
そんなあなたの夢を叶えるiPhoneアプリが「あすけん」です。
食事や運動状況を登録すると、健康に関するアドバイスがもらえるのです。
しかも結構内容の充実したアドバイスですので、大変ためになりますよ。
300円で購入出来るアプリですが、オススメできるアプリです。
登録
あすけんさんにアドバイスをもらうためには、３つの登録が必要です。
そのなかのメインは「食事」の登録です。
ちなみに登録するまえに、あすけんさんから助言をいただけます。
皆さん心してきくように。
毎日変わるので毎日アプリを立ち上げたくなりますよ！
登録は下部のメニューから選択します。
「食事」を選びましょう！
登録は４つの項目で行います。
食事の登録は検索で行います。
５つまで検索可能ですので、楽々検索可能です。
そして検索キーワードごとにメニューが表示されます。
こんな風にね。
あとは運動と、
カラダの登録が必要です。
以上３つの登録が終了するとあすけんさんからアドバイスをいただけます。
アドバイス
アドバイスは点数と
栄養素と
食事バランスと
運動の４つの視点で教えてくれます。
細かいアドバイスですので日頃の食生活にすぐにでもとりいれられそうですよ。
まとめ
食べて痩せるダイエット – あすけん(栄養士アドバイス、食事記録、体重記録、カロリー計算) 
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
価格: ￥300
食生活を見直して健康になりたい方はオススメです。
では、またー！
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