朝シャワーにて、浴室が寒い件への対策3ステップ!

Day 30/366 - 無料写真検索fotoq
photo by Explodingfish


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

朝のシャワーの何が嫌だって。
それはね、浴室が寒いところなんですよ。
入った瞬間に訪れる、寒さが見えるんじゃかというぐらいの凍てつく空気。
それを我慢しても、シャワー中にやってくる浴槽からの冷気が、もーう嫌。
とにかく寒いのが嫌なのです。


そこで朝シャワー時の寒さ対策を考えてみました。
では、どうぞ。 続きを読む

ゴールデンウィークも後半戦だけど、あと4日で私が行いたい5つのこと

Great Lakes in Sunglint (NASA, International Space Station, 06/14/12) - 無料写真検索fotoq
photo by NASA's Marshall Space Flight Center

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

ゴールデンウィークも後半戦ですね。
本来なら、こんなブログの記事は1週間前にやっておけっというお話かと思います。
ごもっともです。
ですが、先週は仕事の関係で2日しか休んでおりませんので、全然ゴールデンを味わっていないのです。
明日から、やっと黄金に輝く世界に飛び立てると言うことで、ここでせっかくなので行いたいことをまとめておきたいと思います。


あなたも、ゴールデンウィークで行っておきたいこと忘れていませんか? 続きを読む

「生きている!」を実感するよ。今日したことをほぼ日手帳にリアルタイムに記入する

Year of the... - 無料写真検索fotoq
photo by origami_madness

iPhoneに入力するか?紙に記入するか?
この対峙する二つの方法は、その人ごとの考え方によって姿を変えます。


私の場合、昔はiPhoneだけでいいと思いました。
メモ、写真も、日記も、何もかもiPhoneに集約してしまえばいいと。
紙の存在を徹底的に否定し、極力手帳も持たないようにしました。


ですが、限界を迎えます。


記入したい欲望は、iPhoneでは満たせないことに気付いたからです。
常にiPhoneが手元にあればいいのですが、それは現実的に無理です。
仕事中にスマートフォンを操作するとか、運転中にスマートフォンを操作するとかなど、シーンによってiPhoneが存在しないことがあるのです。
iPhoneが無い、そんなリスクを常に背負いながら、iPhoneに何もかも集約することに恐怖を感じました。


紙に舞い戻りました。
ほぼ日手帳や、通常のノート、ロディアのメモ帳等々私の周りに存在します。
そして、これらに思いの丈や日々の出来事を記入することにしたのです。


日々は流れ、今日に至ります。
体調はあまり芳しくなく、喉が痛い。正直言って最悪な体調であります。
そんな中で、今日することをiPhoneのタスク管理アプリを立ち上げようと思いましたが、脳が拒否しました。
「そんなもの手を出すのなら、休んでいろ!」とそんな感じです。
でも、でもやらなきゃ。何かに私は縛られているのかもしれません。


右往左往しましたが結局iPhoneに手を出すことは止めました。
その代わり、ほぼ日手帳にしたことを書くことにしました。
休日を有意義にするために。自分の足跡を確かめるために。


そしたら、思いの外いろいろ出来ている自分に気がつきました。
けして、ただ呼吸している存在なのでは無い。少しでも未来へ足を進めている。
そんな些細な事が、私にとって少し自信になりました。


まとめますと、常に電子と向き合っているばかりじゃ無くて、紙に出来事を書いていくだけでも、生きている実感を得ることが出来るんですよ!
私達は生きている。そんな実感を得られた今日一日でした。 続きを読む

翌日重くならないために→風邪気味には初動処理がすっごく大事なのです!

Day 060 / 葱とタマゴと大葉の雑炊 - 無料写真検索fotoq
photo by [puamelia]


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


疲れました。そして、どうやら今現在風邪気味です。
仕事中にやけに冷えている部屋でお客さんと打ち合わせしたからです。
そこからどーやら調子が悪いのです。


まさに「風邪気味」。
でも、それをまず意識することがこれからの初動処理にとって大事な事であり、また必ず気付くべきポイントでもあります。
風邪気味と気付いてから、様々な対策が取れます。
そこで、今回私なりの風邪気味から翌日に繰り越さないための対策をご紹介します。 続きを読む

「朝に絶対起きたい!」を叶えるために絶対に行う5つのこと

Day 365 - 無料写真検索fotoq
photo by maaco

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


朝、全然起きれていません。
そんな私が朝起きたいがために、いろいろ考えた結果、また経験した内容において、5つの行動を行う事を決めました。
今から挙げる5つのことは実際に効果を実感しています。
効果が分かっているのですが、なかなか行えないという甘えがありまして、私自身今現在起きれていない次第です。


でも、この5つだけの行動で起きれるようになったら、お安いモノでは無いでしょうか。 続きを読む

落ち込んだ次の日に行おう!上司に怒られたときに振り返るべき6つのポイント

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photo by Takashi(aes256)

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

上司に怒られたときは、どんな内容であれ、落ち込むものです。
それは誰だって一緒で、誰だって起こりうる状態だと思うんです。
その気持ちを次の日に持ち越してしまっては「嫌だなぁ」っと仕事に身が入らないと、また自分が嫌になってそんな負のスパイラルを繰り返すのはもう止めにしましょう。


気持ちを引きずらないためには「振り返る」ことが重要です。
そこで今回、上司に怒られたときに振り返るべきポイントをまとめてみたいと思います。 続きを読む

あなたも当てはまっていませんか?ダメな説明下手の16個のポイント

じれったい - 無料写真検索fotoq
photo by kakki****


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

仕事柄様々な人の説明をききます。
もちろん上手下手は様々なあるのですが、今回素通り出来ないほどの説明をする人に出会いました。
とことん聞きづらいし、分かりづらかったです。もうイライラ。
その後「なぜダメだったのか?」を振り返ってみたところ、16個のポイントが浮かび上がってきたのでまとめてみます。


もしかしたらあなたも当てはまっていませんか? 続きを読む

あぁ懐かしき「スピードハックス」を仕事に取り入れてみた結果

A week of panning #4: Fast flight - 無料写真検索fotoq
photo by Takashi(aes256)


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

ずーっと前に読んでいた本がこちら。



当時この本を読んでまとめたエクセルが今日、仕事の最中出てきました。
ふと振り返ってみると、なかなか出来ていない事も多かったので、復習をかねて
スピードハックスから得た様々なテクニックを仕事上で行いました。


その模様と、まとめた事を書いていきます。 続きを読む

朝活は運動や勉強では無く、自分にとって楽しいことをしよう!

motion in silence - 無料写真検索fotoq
photo by ∞furbychan∞


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


朝が辛いです。全然起きれません。
この時間に起きたいのに起きれません。
でも今日は起きました。5時に起きました。


いつもであれば起きたらリスト通りにいろいろな物事をこなしていきます。
運動だったり勉強だったり掃除だったり・・・。
でも、今日はしませんでした。


自分にとって「楽しい」と思う事をしたのです。
iPhoneのゲーム、読書、そしてマンガ。
そしたら少しだけ、朝が楽に過ごせました。
そしたら1日がいつものより少しだけ、前向きに過ごせました。


私が望んでいたのは「朝が充実していれば、1日が充実すること」です。
更に突き詰めれば「朝が楽しければ、1日だって楽しいに決まっている」ということです。
そして、今日は「楽しいことが1日を動かすんだ」と実感した1日でした。


朝を楽しくしよう。楽しくしよう。楽しいことじゃないと結局人は継続できないのだから。 続きを読む

計算機なんていらへんよ?Windows7の標準で搭載されている電卓がめっちゃ便利やねん

HP OfficeCalc 100 - 無料写真検索fotoq
photo by gochie*


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


もうね。仕事柄計算機が必要なんです。
計算を暗算で出来ればいいのですが、私の頭ではそれは無理。
だから、計算機に頼るんです。


でもね。最近見つけました。電卓ソフトの存在を。しかも身近に存在していたのです。
灯台下暗しってこの事ですね。


windows7標準で搭載されている電卓ソフトがめっちゃいいのです。
計算機を手元に置く必要がなくすべてパソコンで完結するのでお気に入りです。


仕事で電卓を多用する方必見です。


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