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by bosuneko

生まれ変わった「Sleep Cycle alarm clock」で睡眠を科学する

♥ photo:meditation by deadoll

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


最近、朝が弱いな。そもそも起きれないな。
そんなあなたに「朝におはよう」するためのiPhoneアプリを提案したい。


私が紹介したいのは、あれですよ。Sleep Cycle alarm clockというiPhoneアプリです。はい。
王道ですよね。はい、そうですよ。


あなたの朝を変えるのなら、王道だって邪道だってありでしょう。
ずばり、朝にバックドロップキックを決めたいあなたへ捧げます。


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by bosuneko

朝の目覚めを記録しよう！Sleep Cykle alarm clock VSごきげん日記

♥ photo:Morning Fog Emerging From Trees by A Guy Taking Pictures

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


朝の目覚めはいかがですか。
快適に起床できれば、その日が薔薇色に進む事でしょう。
逆にブルーだと、その日がまるで濃紺な青に覆いつくされた気分になります。


そこで私は「ごきげん日記」というiPhoneアプリで朝の目覚めを記録しています。睡眠記録アプリではないのですが、顔マークを選択する事によって簡単に朝の感情を記録する事が出来るのです。そして、後から分析する事によってよりよい睡眠を目指しています。


最近、日本語にも対応した睡眠管理アプリの定番「Sleep Cykle alarm clock」も含めて紹介していきます。
では、はりきってどうぞ！



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by bosuneko

私が睡眠管理アプリ『Sleep Cycle』を使わなくなった5つの理由

めざましましテレビの目覚まし時計 by 柏翰 / ポーハン / POHAN

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


朝早く起きたくて、様々な事を私はして来ました。
ですが、なかなか定着せずに今に至る未熟者な私です。


睡眠管理アプリで『SleepCycle』というiPhoneアプリがあるのですがC、このアプリ大変素晴らしいのです。
睡眠の質を測定し、その人の一番起きやすい時にアラームを鳴らしてくれる優れものなのです。
アプリが出て最初の頃、私もこのアプリを使って起きていた事があります。
スリープトラッカーを買わずとも、iPhoneアプリ85円で同じ効果を得られるのかと、ワクワクしたものです。


Sleep Cycle alarm clock 3.0.1（￥85）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ
販売元: Maciek Drejak Labs – Maciek Drejak Labs（サイズ: 7 MB）



ですが、結局私は使わなくなりました。
どーしても、いただけない所があったのです。


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