朝の良き日にこんにちは! よく目覚めたいなら、飲め!



朝の目覚めは、みなさんどーでしょうか?


私は、目覚めちょ~最悪です。
ちょべりばです。
そんな私が最近している目覚め法をご紹介致します。

<飲め!>
「飲め!」

この一言に尽きることでしょう。
私が行っているのは、起床した直後に飲み物を飲む事です。


たったそれだけと思う方もいらっしゃるでしょう。
でも、私にとっては効果的でした。


劇的には変わっていないのですが、目覚めが圧倒的に違うのです。


やり方はカンタンです。
1.水筒に飲み物を用意する
2.寝床に持ってくる
3.朝、起床したらすぐ水筒の中身を飲む


以上です。簡単でしょう?
飲み物の中身は、何でもいーです。


私の場合は、カルピス、体巡り茶、ポカリなどを用いています。

ぜひ、みなさんもやってみてください。

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