昼休みの仮眠を良くするアイテムのご紹介


photo:Nap time by Dr. Hemmert

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


今回は仮眠のツールのご紹介です


私の仮眠アイテム


私が使っている仮眠アイテムを紹介いたしましょう。

1.王様のうたた寝枕

2.SHAKE N ALARM & mindwave

3.コーヒー

4.目薬


以上になります。

王様のうたた寝枕


いろいろな形で寝る事が出来るので、重宝します。

王様のうたた寝枕 | 【公式】王様の夢枕と王様の抱き枕の専門店キング枕.com




SHAKE NE ALARM &mind wave


アラームには、下記のアプリを使用しています。

Wake N Shake Alarm Clock 2.1.2(¥170)
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Andres Canella – Andres Canella(サイズ: 23.9 MB)






mind Wave 3.6(¥170)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, エンターテインメント
販売元: Jakub Koter – Jakub Koter(サイズ: 87 MB)



コーヒー


photo:ain't nothing a fifty couldn't do. by 'PixelPlacebo'

寝る前にコーヒーを飲んでおくと、起きた時に頭がスッキリします。

目薬


更に寝る前に目薬をさしておくと、より効果的です。点眼みたいですね。

まとめ


仮眠一つとっても、人それぞれのやり方がある事でしょう。
私は私なりに、求めた結果今の形になりました。
現状このやり方で、目がスッキリして午後からの仕事へ取り組む事が出来ています。


ぐっすり昼寝が出来ると、ちょびっとやる気もアップしますよ。
では、またー!!

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