猫より出でし者、どうも @bosunekoです。
日々、ストレス溜まっていますか？
上司に怒られていますか？
そーんな気持ちが落ち込んだ時には「プチ贅沢』をしましょう。
美味しいものを食べたり、好きな事をひたすらしたりなど人それぞれ贅沢な事はあるはずです。
今回はそーんなプチ贅沢のお話です。
プチ贅沢
贅沢な事といえば、焼肉を好き勝手食べたり、海外旅行に出かけたり、車を買ったりと何かとお金がかかるものです。
そういった贅沢は、年単位で考える事です。
なので、日々の生活には特に影響を与えず事だと思います。
そこで「プチ贅沢」です。
贅沢では無いけれど、少しだけ非日常的な事をしましょうという提案です。
いつもなら頼みにくい物を注文してみたり、いつもなら買いにくい物をサクッと買ってみたりなど、日常をぶっ壊す事が重要です。
私のプチ贅沢
私のプチ贅沢は、まずコンビニにてポテトチップスとコカコーラゼロを買い、焼きプリンも購入します。
そして、家では好きな曲を流しながら、小説を読みながら、そして、買った物を食べながら時間を消化するというようなプチ贅沢です。
食をみたし、知識欲をみたし、そしてリラックスする。
私のとってかけがえのないプチ贅沢なのです。
重要なことは決めること
プチ贅沢にはたくさんの選択肢があります。
だから、何をすればプチ贅沢になるのがまずは考える必要があります。
そして、複数挙げられたら、その中から一つだけ決めましょう。
一番自分にとって、どれが至高か考えるのです。
後は気持ちが落ち込んだときや、ご褒美にプチ贅沢をするのです。
方法が決まっていれば、それだけ行動のハードルも下がりますし、その方法を信じる事が出来ます。
まとめ
さぁ、あなたもプチ贅沢始めてみませんか？
ちっちゃな事でいいのです。
少しだけ自分にとっての贅沢を堪能してみてください。
では、またー！
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