久々に1冊本を読んでみた。
「マラソン1年生」というたかぎなおこさんが書いた著書だ。
っといっても、ほぼ漫画に等しい。
内容はタイトルそのまんま、マラソンの話しだ。
著者が体験したマラソンという物を、最初からの1年間を漫画調で表した本になる。
この本で得たポイントは3つ。
1.いきなり、走らない
2.ストレッチをしっかりする
3.大会の予定を入れておく
言い方は悪いかもしれないけれど、漫画のくせにマラソンを進めていく上での、ポイント、ポイントがちょいちょい出てくる。
なんて、実用的だと思った。
俺も走る気満々になってきた!
初心者にとって、始めたい人にとってかなりいい本だし、漫画のため読みやすいと思う。