マラソン1年生

久々に1冊本を読んでみた。

「マラソン1年生」というたかぎなおこさんが書いた著書だ。

っといっても、ほぼ漫画に等しい。

 

内容はタイトルそのまんま、マラソンの話しだ。

著者が体験したマラソンという物を、最初からの1年間を漫画調で表した本になる。

 

この本で得たポイントは3つ。

1.いきなり、走らない

2.ストレッチをしっかりする

3.大会の予定を入れておく

 

言い方は悪いかもしれないけれど、漫画のくせにマラソンを進めていく上での、ポイント、ポイントがちょいちょい出てくる。

なんて、実用的だと思った。

 

俺も走る気満々になってきた!

 

初心者にとって、始めたい人にとってかなりいい本だし、漫画のため読みやすいと思う。