♥ photo:Morning Fog Emerging From Trees by A Guy Taking Pictures
猫より出でし者、どうも @bosunekoです。
朝の目覚めはいかがですか。
快適に起床できれば、その日が薔薇色に進む事でしょう。
逆にブルーだと、その日がまるで濃紺な青に覆いつくされた気分になります。
そこで私は「ごきげん日記」というiPhoneアプリで朝の目覚めを記録しています。睡眠記録アプリではないのですが、顔マークを選択する事によって簡単に朝の感情を記録する事が出来るのです。そして、後から分析する事によってよりよい睡眠を目指しています。
最近、日本語にも対応した睡眠管理アプリの定番「Sleep Cykle alarm clock」も含めて紹介していきます。
では、はりきってどうぞ！
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