♥ photo:Her eyes are as big as her bubbly toes… (Explore) by geezaweezer
猫より出でし者、どうも @bosunekoです。
バブルマップってご存知ですか。
まぁ、あれなんですよ。
ToDoリストの一種なんですがねぇ。
リストを消しながら、ストレス解消も出来るっていう代物なのです。
一石二鳥。
あぁ、快感。
バブルマップの作り方
まずは、紙を一枚用意します。
そして、その紙にタスクを書いて行くんですがここでポイントです。
タスクの重みに応じて丸を書いて、その中にタスク名を記入するのです。
大きかったり、小さかったりと様々な大きさの丸が並ぶでしょう。
それはまるで泡のよう。バブル。
そして、作り終わったらタスクをこなします。
タスクが終わったら、丸を塗りつぶすがのごとく塗りつぶすのです。
この塗りつぶしがストレス解消につながるんだよなぁ。
以上。
やって見た感想
今日久々にバブルマップを書いて、仕事を行ってみました。
そんなかで見えてきたことを書いて行きます。
1.見える化が出来る
紙一枚にタスクが収まっている形は大変見やすいです。
あと、これだけ残っているのかと言うことが分かったのが良かったです！
2.やってやったぜ！感が出る
もうね。塗りつぶしたまらんとです。
一つの快感ですね。
3.安心感が出る
タスクの重みも、数も紙一枚におさまっている安心感半端ねぇーよ。
まとめ
昔行っていた方法を発掘して見ました。
シンプルですが効果がある方法ですので、是非みなさんもやって見て下さい。
では、またー！
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