気がついたら、1年間で7.4kg体重が減っていた!そんな私が行っていた、たった一つの習慣。

こてつ、本日の体重、3.31kg。 - 無料写真検索fotoq
photo by yoppy

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


さっき体重を管理しているiPhoneアプリを見返してみたら、あらまぁ不思議。
体重が1年間でなんと7.4kg減少しているではありませんかぁ。
これは何が起こったのか?私自身もよく分かっていません。
特に何かしたという訳でもありませんが、強いて言うならば1ヶ月前から少しずつ走っているだけしか心当たりが無いのですがねぇ・・・・。


あっ。


あの習慣がもしかして効いたのか! 続きを読む