ボスネコの行けるときに行けって！

photo by t-mizo

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

最近iPhoneの「あすけん」をしっかり記録するようにしています。
自分の食生活を見直すいいきっかけになりますし、またゲーム感覚で食事について考えることが出来るので大変重宝しています。

そして「あすけん」を利用して夕食の妥当性を推し量るすべを見つけました。
って言っても方法は簡単で夕食を食べる前に先に夕食を登録をして、アドバイスをもらっちゃおーっていう方法です。
先にアドバイスを貰うことによって、不足している栄養素とか必要な食材が分かるので、夕食の妥当性をはかるにはもってこいなのです。

明日から「あすけん」を使って夕食について考えてみませんか？ 続きを読む