3日間チャレンジ!正しい座り方を意識して行ってみた結果

Couple ♥ - 無料写真検索fotoq
photo by Greenpin Chang

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

今回、3日間通してとあることにチャレンジしました。

それは、正しい座り方についてです。
背筋がピンってなって、腰痛しらずの座り方を目指しました。
その結果分かった事があります。
それは、正しい姿勢を身につけるには、3日間じゃ足りないと言うことです。


今まで崩した座り方をしたためか、足を組んで座っていたせいか違和感たらたらで
今の所「つかめた!」という感覚にはいたっておりません。
ですが、その課程において学んだ事もありますので、その事について書いていきます。 続きを読む