ランニング初心者は「Nike+ Running」というアプリで走りを楽しもう


走る!走る! - 無料写真検索fotoq
photo by 今 ゆっくりと 歩いていこう

猫より出でし者、どうも @bosunekoです。


最近、走っています。仕事が忙しい代わりにそのストレス発散でしょうか。
私は、走っています。今も、これからも、明日も、明後日も。
その原動力になっているアプリがNike+ RunningというiPhoneアプリです。
これが楽しいのなんのって。それはね・・・。


ランニング初心者はこのアプリから始めるべし!!!

走るのが楽しくなるアプリ


「Nike+ Running」は、Nikeから出ておりますiPhoneアプリでございます。
無料です。

App IconNike+ Running 4.1.1 App Store
Supported Devices: iPad2Wifi, iPadWifi, iPad23G, iPhone4, iPad3G, iPodTouchThirdGen, iPodTouchourthGen, iPhone-3GS
Category: ヘルスケア/フィットネス   Price: 0 JPY
Seller: Nike, Inc. (iDP) 1


このiPhoneアプリはランニングを管理するアプリになっております。
走った距離、時間、ペース等々ランニングに関わる事が管理できます。
玄人向けの部分もありますが、初心者にとってもかなり優しい設計になっています。
私がグッときた4つのポイントをご紹介します。


1.終わったあとの言葉が嬉しい


走り終わって自己記録が達成されると「声」で褒めてくれます。
毎回は聴けないのですが、たまに記録を更新したとき聞くと、元気になりますよ。
もっと次頑張ろうっていう気持ちにさせてくれます。


2.成長を知らせてくれる



3日連続で頑張って走ったとか、自己記録を達成したときに知らせてくれます。
自分の成長を感じ取れるので、走るのがどんどん楽しくなってきます。


3.パワーソング機能



このアプリにはパワーソングという機能があります。
事前に決めた曲をここぞと言うときに流せる機能です。
あと残り1キロとか、残り5分とかそういったときにパワーソングを流せるのでこれもやる気にさせてくれます。


4.目標を決められる



走る前に目標を決められます。
自己記録を更新するとか、何分走るとか、何キロ走るとかです。
私はこの機能が大のお気に入りです。


今現在、仕事が忙しいので最低でも1キロ走りたいと思っています。
この機能があるおかげで、少しでも走ろうって気持ちにさせてくれます。


まとめ


・iPhoneをもって走ろう!

・ここぞというときにパワーソングを流そう!

・少しでも目標機能を使って走ってみましょ



これからも走りに行ってくる予定です。1キロだけですけど、走った記録は残るのでまたモチベーションにつながります。
ランニング初心者の方は是非使ってみて下さい。


では、またー!

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