「健康的」な自分を維持するために2013年に行った5つのこと

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photo by Noelas


猫より出でし者、どうも @bosunekoです。

健康になるには何が必要なのか?

そんな問いを今年1年自分に課してきました。
そして様々な事にチャレンジして挫折もしながらも今に至っています。
自分が健康的かどうか聞かれたら、まだまだ発展途上です。
ですが、これらの行動を続けていけば、間違いなく健康になれると私は考えています。

1つ1つは当たり前でめぼしいことはありませんが、来年の目標に関して参考になれば幸いです。
では、まいりましょう。 続きを読む